カテゴリー:プラス思考・マイナス思考

  1. メンタルモデルの有効活用方法とは!?

    「メンタルモデル」という言葉があります。「メンタル」と「モデル」、それぞれはよく聞く言葉だと思いますが、それぞれの意味は以下のようなものになります。 ・メンタル・・・心、精神。例:「あの人はメンタルが強い」 ・モデル・・・・何かの原…

  2. 引き寄せの法則には前兆がある!?お金が舞い込む前兆とは

    「マイナスに思ってばかりいると、マイナスなことしか寄ってこないよ」などと言われたことはありませんか?落ち込んでいる時には全てがマイナスに思えてしまうのも仕方がないのですが、この言葉はあながち嘘ではありません。引き寄せの法則は、一つの出来事に…

  3. ポジティブ心理学 ~人を幸せにするために~

    心理学はもともと哲学の一分野として扱われていました。それが19世紀になると、ドイツ人ヴィルヘルム・ヴントによって一つの学問として成立することになります。そして20世紀に半ばには、心の病気を治すという意味で発展しました。かつては不治の病であっ…

  4. 心理学の考え方でポジティブに過ごすためには?

    心理学は、すでにギリシャ時代には存在していたそうです。アドラーやフロイトといった、広く知られた心理学者も多く、研究分野は多岐に渡ります。何やら難しそうですし、正面から向き合うには余りにも深い分野ですが、かえってプレッシャーになってしまっては…

  5. ビジネスにロジカルシンキングを使ってスキルを磨く

    ビジネス系のセミナーでは、ロジカルシンキングに関する講座がたくさん開催されています。ロジカルシンキングとは、筋道を立ててまとめたり分析したりする能力や方法のことで、「論理的思考」とも訳されます。ロジカルシンキングを使うことで、複雑なことが整…

  6. メンタルトレーニングのメリット3選

    今ではスポーツをメインに様々な場面で耳にするメンタルトレーニングは、スポーツや重要な発表会、演奏会などでベストなパフォーマンスができるようにするため、自分のメンタルを鍛えるトレーニングのことを指します。 実はこのメンタルトレーニングは…

  7. 寝不足の症状かも…寝不足によって起こる症状と寝不足の危険性

    寝不足が健康に良くないということは広く知られています。それでも、日常生活を送っていると勉強や仕事に遅い時間まで取り組んだり、寝ようとしてもなかなか寝付けなかったりすることで寝不足になってしまうことだってあります。寝不足は健康を維持するために…

  8. ライフワークとは、「一生をかけてする仕事」あるいは「天職」とも言われています。例えば、故ダイアナ妃の地雷廃絶の活動は、広く知られているところです。 しかし、誰もがライフワークを見つけられているわけではありません。むしろ見つけられなくて…

  9. 1.01の法則ってどんなもの?賛否両論の努力論とは

    皆さんは、1.01の法則というものをご存知でしょうか。この法則は、楽天の三木谷社長の著作の中に登場したことで有名になった法則です。そしてこの法則は有名になり、学校や学習塾でもこの法則のプリントが教室に貼られることも多くなりました。しかしその…

  10. ネガティブな考えをポジティブに変えて行動するために

    人の気持ちには波があるため、ポジティブな時もあればネガティブな時もあるでしょう。ただ傾向として、どうしてもネガティブに考えがち、という方もいると思います。そこでネガティブに考えてしまいがちといった場合に、ポジティブな考え方に切り替えるための…

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