タグ:メンタル

  1. メンタルを強化するということはどういうことか?

    仕事で失敗をしてしまったり、注意を受けたりすると、大なり小なり落ち込むものです。すぐに切り替えられる時もありますが、時には、なかなか切り替えられず、自分が思っている以上にダメージを受けていることに気付いてさらに落ち込む…、という泥沼に陥るこ…

  2. メンタル心理カウンセラーになるには

    心理カウンセラーという、近年注目度が高まっている職種があります。一口に心理カウンセラーと言ってもいろいろな種類があり、中でも一番有名なのが臨床心理士でしょう。例えば「千里眼」や「万能鑑定士Qの事件簿」などで有名な、作家の松岡圭祐が元・臨床心…

  3. メンタルモデルの有効活用方法とは!?

    「メンタルモデル」という言葉があります。「メンタル」と「モデル」、それぞれはよく聞く言葉だと思いますが、それぞれの意味は以下のようなものになります。 ・メンタル・・・心、精神。例:「あの人はメンタルが強い」 ・モデル・・・・何かの原…

  4. メンタルトレーニングのメリット3選

    今ではスポーツをメインに様々な場面で耳にするメンタルトレーニングは、スポーツや重要な発表会、演奏会などでベストなパフォーマンスができるようにするため、自分のメンタルを鍛えるトレーニングのことを指します。 実はこのメンタルトレーニングは…

  5. メンタルヘルス・マネジメントとはどんな制度?

    ほんの少し前のことです。大手広告会社の女性新入社員が自殺するという、大変痛ましい事件がありました。その原因についていろいろ取り沙汰されてはいますが、本当のところは本人にしかわからないでしょう。しかし、彼女の残したいくつかのツイートを見るにつ…

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